La Programmation Neurolinguistique est une nouvelle méthodologie de la communication et du changement originaire des Etats-Unis qui propose de parvenir relativement rapidement à une évolution personnelle dans le sens du mieux-être.

Elle a été mise au point dans les années 1970 par John Grinder et Richard Bandler à partir de l'observation et la modélisation du travail de psychothérapeutes, principalement Milton Erickson, Virginia Satir et Fritz Perls.

Programmation, parce que,  depuis notre naissance, voire depuis notre existence foetale, nous nous programmons inconsciemment en mettant en place des façons de penser, de ressentir et de nous comporter que nous employons dans de multiples situations de notre vie.

Neuro. La capacité de nous programmer repose sur notre activité neurologique. C'est parce que nous possédons un cerveau et un système nerveux que nous sommes capables de percevoir notre environnent, de penser et de ressentir, de sélectionner des comportements, etc.

Linguistique, parce que le langage structure et reflète la façon dont nous pensons. Le discours d'une personne est riche en informations sur la manière dont celle-ci construit son expérience du monde.

La PNL fait partie des nouvelles approches de la psychologie du quotidien. Elle se trouve au même niveau d'aspiration qu'un très grand nombre d'autres méthodes nées à la fin du XXème siècle, dont elle se détache cependant par son succès lié à sa simplicité.

Elle est le mode d'emploi du cerveau qui permet de nous améliorer dans différents domaines tels que:

• communication: se faire comprendre et comprendre de manière claire et efficace, développer des relations constructives;
• changements: devenir plus flexible et donner le meilleur de soi-même;
• choix de vie: prendre de bonnes décisions en accord avec son environnement;
• mieux se connaître: choisir ses émotions et changer les habitudes qui nous freinent dans notre évolution;
• atteindre ses objectifs: en étant alignés avec ses valeurs et ses croyances;
• développer de la confiance en soi.