Qu'est-ce que la PNL?

Le livre "La PNL pour les nuls" donne une définition simple et tellement claire :

"La PNL consiste essentiellement à apprendre à penser et à communiquer plus efficacement avec soi et les autres".

C'est aussi :

• L'art et la science de la communication
• La voie pour obtenir les résultats recherchés dans tous les domaines
• Un manuel d'utilisation pour votre cerveau
• Le moyen de façonner votre avenir
• La boîte à outils pour opérer des changements personnels et structurels

Plus scientifiquement, PNL veut dire :

• Programmation, parce que,  depuis notre naissance, voire depuis notre existence foetale, nous nous programmons inconsciemment en mettant en place des façons de penser, de ressentir et de nous comporter que nous employons dans de multiples situations de notre vie.
• Neuro. La capacité de nous programmer repose sur notre activité neurologique. C'est parce que nous possédons un cerveau et un système nerveux que nous sommes capables de percevoir notre environnent, de penser et de ressentir, de sélectionner des comportements, etc.
• Linguistique, parce que le langage structure et reflète la façon dont nous pensons. Le discours d'une personne est riche en informations sur la manière dont celle-ci construit son expérience du monde.

Elle est, comme mentionné plus haut, le mode d'emploi du cerveau qui permet de nous améliorer dans différents domaines tels que:

• La communication: se faire comprendre et comprendre de manière claire et efficace, développer des relations constructives;
• Les changements: devenir plus flexible et donner le meilleur de soi-même;
• Les choix de vie: prendre de bonnes décisions en accord avec son environnement;
• Mieux se connaître: choisir ses émotions et changer les habitudes qui nous freinent dans notre évolution;
• L'atteinte de ses objectifs: en étant alignés avec ses valeurs et ses croyances;
• Développer de la confiance en soi.

Même quand nous pensons communiquer clairement, nous avons chacun des "cartes du monde" différentes créées par nos expériences et notre vie, qui font que chaque individus entendra / visualisera / sentira autre chose.

*  Exemple :

"Un enfant fait de la bicyclette avec un ballon"

Questions : quelle est la couleur du vélo, l'âge de l'enfant, la taille du ballon, etc? Chaque personne aura une autre réponse à proposer. Il en va de même dans tous les cas de figure !